blog flag

free counters

2011/09/13

◇ [情報] 精神病常見疑問與親友照顧 - Part II

[34;47m 作者  KillerLi (幸福園丁)  看板  prozac 
 標題  [情報] 精神病常見疑問與親友照顧 - Part II 
 時間  Mon Jul 29 10:25:44 2002 
───────────────────────────────────────

Q15:病人有幻聽時,家人如何協助他?

答:當病人抱怨他的耳邊,常有聲音在跟他說話,有的在批評、有的是讚美,也有
的可能是叫他去跳樓。由於幻聽對病人而言,是真實的感覺,因此,家屬務必克制
自己,不要為「幻聽是否真實」,與病人爭辯,也不要因此責罵病人,更不要強迫
他接受幻聽不是真的,此時最重要的是瞭解病人聽到幻聽的感受,鼓勵病人說出來
,接受他的感覺,並鼓勵病人試著不去理他或叫幻聽走開,或使用隨身聽、收音機
、看電視或安全的戶外活動等幫忙病人,轉移對對幻聽的注意,除此之外,應同時
讓病人能確實按時服藥及就醫。如果幻聽的內容是叫病人跳樓或攻擊別人等危險的
行為,或者幻聽已使病人的情緒受到極嚴重的干擾時,則要特別注意病人的安全,
最好能立刻去就醫,以免發生危險。


Q16:病人有妄想時,家人如何協助他

答:當病人深信自己是重要的大人物、或有人處心積慮想要害他,或跟蹤他時,家人
如何協助他?假如這些想法已引發困擾或明顯影響到病人的日常生活時,務須儘快就醫
。若尚不至於影響自己或別人的安全時,可以採取傾聽與瞭解的態度與方式,不須要
立即去糾正病人的想法,或說理爭辯與病人的想法對立,因為如此只會徒增病人的抗
拒,破壞彼此間和諧的關係,且強化病人對家人的不信任與反感。

此時若改變家人對病人妄想的處理方式,如:家人能傾聽病人的想法,且是以瞭解協
助的立場與莫爭論的態度時,病人的不適會減輕,情緒較能舒解。家人須等病人經過
藥物治療且逐漸康復時,再協助病人瞭解現實狀況,指出現實與其想法間的矛盾之處
,此時讓病人自己判斷其想法與現實間的衝突之處。等到病人病情已穩定時,再與他
討論原先病人不合乎現實的看法,此時病人通常較可以接受家人對妄想不同的意見。


Q17:病人有攻擊行為時,家人如何協助他

答:當病人出現攻擊行為時,家中的危險物品,如:菜刀、剪刀、水果刀、強酸等,
最好收藏起來,使病人無法隨時拿到。家人可觀察病人攻擊前的先兆,如:眼露兇光
、手握拳頭、講話聲音加大,或無緣無故顯得緊張不安。當發現病人攻擊的先兆時,
須用溫和的口氣,先與病人討論生氣的原因。

不要過份怕病人,有時家人愈害怕,愈會刺激病人的攻擊性。病人如果想要出手打,
可先清楚大聲地叫病人的名字,以簡短而肯定的語氣,告訴他不可以動手。如果病人
已出手打人,家人要先控制自己的情緒,不要激動,先清楚告訴病人你的感覺,再去
了解他出手的原因。
如果病人情緒過份激動不安,無法自我控制時,家人可合力,暫以布條或床單來約束
病人的手腳,過程中要向病人解釋這是為了要保護他,使他不要受到傷害,是不得已
的措施。家人肯定的態度及表現,讓病人明白不能隨便攻擊他人,往往可使病人稍微
控制自己激動情緒。若家人無法做到時,應儘快尋求醫護人員的協助。


Q18:病人有自殺念頭或行為時,家人如何協助他

答:許多病人因為自卑、無價值感、罪惡感、擔心自已生病不會好,或因幻聽的聲音
叫他去死,或有被害妄想,一直覺得有人要害他,或覺得自己有罪,需以死贖罪等,
而產生自殺的念頭或行為,如開瓦斯、跳樓、割腕或吞服大量藥物等。平時家人應密
切觀察注意病人的情緒高低起伏的變化,以及語帶玄機的一些說話內容,如「你明天
就看不到我了」、「我再也不會惹你生氣了」、或其他似乎在交待後事的話。很多家
屬害怕去提到「自殺」這件事,怕因此刺激病人,造成自殺的不幸,甚至也不願意醫
護人員提起這件事,其實對於有自殺傾向的病人應面對自殺問題,技巧地鼓勵他說出
心裡的話,此時家人應鼓勵病人接受諮商與治療。

若病人已有積極的自殺意念時,切莫讓他單獨在家或外出,以免發生意外。尤其家中
萬一發生離婚或親人死亡等重大的特殊事件時,對於有自殺念頭的病人更應注意他的
情緒變化與安全。此外憂鬱症的病人往往在病情改善,情緒開始好轉時,特別容易自
殺,要格外小心。

Q19:與慢性精神病人相處常見的問題

答:部份病人在長期生病後,各方面能力會受到相當的限制或退化,家人須瞭解病人
退化的狀況與能力的限制。慢性病人殘留的負性症狀,可能包括傻笑、自言自語、奇
異行為、個人衛生差、懶散、表情淡漠、反應遲頓等。家人須瞭解這是疾病所殘留下
來的症狀,不易消除。在家中,只要病人症狀不干擾他人,可以不理會。到戶外活動
時,可利用注意力轉移的方式,儘可能減少他的干擾行為。

家人可能因病人生病,或其症狀被他人指指點點,而產生自責或焦慮不安等情緒困擾
,由於精神病治療是一相當漫長的過程,家屬的身心煎熬並非常人可以體會,因此,
家人除應透過精神醫療、護理、社工、臨床心理與職能治療等專業人員的諮商與治療
,選擇對病人最有效的治療方法,以及採取最適當的照顧策略外,家屬本身長期照顧
精神病患的身心負荷,亦可經由專業人員的諮詢,得到支持與協助,使精神疾病對病
患與家庭的衝擊能降至最低。


Q20:病患有酒濫飲,如何處理?

答:酒是中樞神經抑制劑,空腹時吸收很快,一般而言,四十分鐘內即可令人興奮及易
失去自我控制能力,長期大量飲酒會產生肝臟病變,如脂肪肝或肝硬化;神經病變與退
化,如產生幻覺、嚴重的急性精神病或不能康復的酒精性癡呆失智症,中風以及胃潰瘍
或胃出血等身體問題。如果是孕婦酗酒,所生的小孩會智能不足,且發育不良,即所謂
的「酒精性胎兒症候群」。

一般在宴會餐敘時小酌,雖然不能稱為酗酒,但空腹、大量飲酒或飲用烈酒,仍會影響
肝臟與腸胃等身體功能,因此仍須有所節制。酗酒的人通常在年輕十幾歲時即開始飲酒
,酒量相當不錯,也常以擅飲活躍於周遭生活圈,剛開始喝的酒,酒精含量較低,漸漸
嘗試酒精濃度較高的烈酒。就生物學觀點而言,酗酒有遺傳傾向,且酒量好的人較易酗
酒。酗酒的人之所以發展為酗酒,通常剛開始是為排解鬱悶或不舒服的情緒,甚至失眠
的問題,酗酒的人在飲酒之後,常自以為飲酒,可以排除鬱卒的情緒或減輕壓力,事實
上當病人逐漸經常、固定性與獨自的飲酒時,酒癮的問題即已悄悄的來到。

臨床上所謂的濫飲酒是指一個人因無法自制的飲酒,不顧別人的勸告,使個人在工作表
現、學業成就或在家庭中應有的角色功能受到影響。濫飲酒的人如果繼續喝,隨時隨地
都要喝,且不喝不舒服時,屬於心理成癮。而飲酒的量須要越來越多,才能讓他感到舒
服時,身體已產生耐受性。此耐受性一經出現,酗酒的人一旦停酒或在飲酒量減少時,
即會產生酒精戒斷症狀,此症狀包括:厭食、嘔吐腸胃不適、疲倦、血壓高、發燒、流
汗、失眠,以及雙手、眼瞼與舌頭顫抖等,其中有5%的人在戒斷的一週內產生震顫性譫
妄,會產生全身性痙攣、意識不清、幻覺、妄想以及定向感障礙等精神病症狀。


Q21:病患藥物濫用,如何處理?
答:藥物濫用是指以不正當醫療用途為目的,未經醫師處方或指示的情況下,擅自過量或
經常使用特定藥物。這種濫用藥物行為極易造成上癮,不但傷害個人健康,影響家庭和諧
,亦危害社會的安寧。

通常容易被濫用的藥物對於大腦中樞神經影響甚大,而且常為達到預期效果,反覆增加藥
量,在不知的情況下過量使用,造成嚴重的中毒或依賴的現象。此時一旦中止或停止使用
,身體即將產生流淚、打呵欠、嘔吐、腹痛、痙攣、焦燥不安及強烈渴求藥物等戒斷症狀

成癮者在持續濫用藥物的情況下,極難戒絕濫用藥的習慣,終其一生將難以擺脫毒品的束
縛,除嚴重影響個人健康外,還將面臨失業、朋友疏離、婚姻破裂或家庭破碎,常因強烈
渴求藥物的戒斷症狀,不惜以暴力或偷搶等不正當手段謀財,藉以取得藥物,造成社會的
不安。

藥物濫用造成社會的危害,已成為二十世紀世界的公敵,國內已將安非他命、海洛因、大
麻、古柯鹼與安眠鎮靜劑等,列為反毒重要目標。法律亦規定非法吸食、施打安非他命者
處三年以下有期徒刑。非法持有安非他命者處二年以下有期徒刑。非法販賣、運輸、製造
毒品或鴨片、大麻者,處死刑或無期徒刑。如有藥物濫用的問題,請向下列機構洽詢:

行政院衛生署藥政處,電話(02)23210151轉308

行政院衛生署麻醉藥品經理處,電話(02)23952279

榮民總醫院臨床毒藥物防治諮詢中心,電話(02)28757524

臺北市立療養院勒戒科,電話(02)27263141

行政院衛生署草屯療養院煙毒勒戒中心,電話(049)323891

高雄市立凱旋醫院勒戒科,電話(07)7818128

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.85.75.30 

◇ [情報] 精神病常見疑問與親友照顧 - Part I

[34;47m 作者  KillerLi (幸福園丁)  看板  prozac 
 標題  [情報] 精神病常見疑問與親友照顧 - Part I 
 時間  Mon Jul 29 10:25:13 2002 
───────────────────────────────────────

Q1:精神病能根治嗎?

答:精神疾病約有70~80%可以根治或在繼續治療時症狀消失,另外即使治療而症狀
仍無法完全消除的20~30%的病患,更應該繼續治療以減輕症狀。


Q2:精神病會遺傳嗎?

答:精神病的種類很多,除了一小部分器質性精神病和智能不足,有明顯遺傳情形外,
其餘的都是體質、心理和環境等多重因素造成。雖經研究得知,精神分裂症和情感
性精神病患之血親因受遺傳因素影響,罹病機會比一般人高,但除了遺傳體質外,個人
的年齡、成長的環境、適應的能力、環境壓力等因素也都會和發不發病有關。如有
問題可詢問精神科醫師,以解除疑慮。


Q3:精神病患可以結婚嗎?

答:應考慮病患能否規則治療並保持病情穩定、收入是否能負擔家庭經濟及對方對 
於精神疾病的認識及接納程度。


Q4:精神病患能交異性朋友嗎?

答:兩性是互相吸引的,家人應採取自然的態度、給予關心及正確指引、常與病人溝
通了解他交友的情形、關心病人在兩性交往中有無挫折、不斷給予情緒上的支持。


Q5:當病患情緒低落時,應注意什麼?

答:溝通方面:應以簡單、直接、重覆的詞句及溫柔的語調接近病人,並且以溫暖的了
解及尊重態度鼓勵病患。

生理身體方面:病患會缺乏食慾,因此注意病患的進食情形是很重要,可採少量多餐、易
咀嚼、易消化高熱量高蛋白質食物及在旁陪伴協助進餐。

環境方面:儘量減少嘈雜以避免刺激,適時鼓勵活動與人接觸。避免讓病患獨處,多留意
其言行舉止,並將家中危險物品妥善保管,防止意外。在門診治療時應遵從醫生指示按
時確實服藥、接受治療、並定期門診追蹤及與醫師保持聯繫。


Q6:如何協助病患做生活的安排?

答:提供病患與他人交往的機會-先與家人多接近,再與親戚朋友來往,逐漸增加與外界
的接觸。

鼓勵病患參觀球賽、動物園,博物館或社區活動-增加病患自尊心,建立社會化關係,以防
止病患懶散和退縮。

下棋和玩牌,可使病患從冷漠中提神,圍棋活動可增加病患接觸事物的機會,猜字遊戲可
協助難與人溝通的病患增加其表達和溝通的機會。

若病患易激動,可提供排球、籃球,足球等球類運動,來疏解其內在的衝動。


Q7:如何協助病患工作?

答:從簡單做起:先自簡單的家事練習起,一來建立工作的習慣,二來可評估病患的工作動
機與能力表現。

庇護性環境:可先從自己家開的店或親友的公司幫忙,或到日間病房、庇護性工廠、康復
之家,均可引導病患循序漸進的進入全職工作。
家人的配合:在病患求職過程,以關懷、幽默的方式注意他的準備、適應情形,多予鼓勵及
支持,並可參酌專業人員的意見評估病患的病情與能力,尊重個人興趣,共同討論職業的選
擇。


Q8:什麼是心理治療?

答:運用各種心理理論,實施個別或團體心理治療,協助病患澄清並改進自己的心理問題,
以增進其心理健康。

幫助個案適應生活。

改善焦慮、恐懼、睡眠及增進休閒功能。

如要改善憂鬱、工作能力、社會關係、強迫行為,則需持續治療。


Q9:什麼病應該看精神科?

答:有下列問題都可以來看精神科

失眠、緊張、害怕
情緒異常、如低落、高亢、易怒

自殺的想法或行為

各種幻覺及妄想

混亂怪異或攻擊性的行為

兒童發展遲緩、智能障礙

拒學、學習障礙

考試焦慮

青少年情緒及行為問題

老人情緒行為問題

酒精及違禁藥品濫用


Q10:服用安眠藥會上癮嗎?

答:安眠藥之使用,只要是基於醫師開立,且按醫師所開之時間服用,就沒有上癮
的問題。


Q11:在精神科就醫,是不是就變成精神病?

答:一般習慣上通稱之「精神病」指的是精神分裂症。而至精神科就診的病患,各
類都有,包括失眠、焦慮、憂鬱症、躁鬱症、精神分裂症、癡呆症、、、等。二者
間不可劃上等號。


Q12:精神病的治療需要多久的時間?

答:依病程之不同,所需時間也因人而異。一般說來,若是精神分裂症,第一次病
發,則建議至少治療兩年,若病情穩定再逐步調整藥物。


Q13精神科藥物是不是都為鎮定劑?

答:針對不同種類精神疾病都有相關之藥物,其中鎮定劑只佔一類,故並非所有精
神科藥物皆為鎮定劑。

Q14:當我的家人都不贊成我看精神科,我該怎麼辦?

答:建議仍需至精神科就診評估,可請家人陪同就一次,由社會工作人員或醫師協
助了解反對之理由。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.75.30
※ 編輯: KillerLi 來自: 210.85.75.30 (07/29 10:25) 

◇ [醫療] 當親人得了憂鬱症

作者: jasonlin (賢傑) 看板: prozac
標題: [醫療] 當親人得了憂鬱症
時間: Tue Jan 17 17:19:37 2006

http://0rz.net/f310E

當親人得了憂鬱症
梅約診療室Mayo Clinic

文.梅約醫學中心

陪憂鬱症患者度過憂鬱症是非常不簡單的經歷,雙方都需要耐心跟勇氣。
如果你從未罹患過憂鬱症,你很難體會憂鬱症患者是如何地感覺到一文不值、無
助和無望。廣播人華勒斯有過數次憂鬱症發作,他在一本由安雪佛所撰《如何在
他們憂鬱時生存》(How Can You Survive When They're Depressed)的書序
中寫道:「很難讓別人了解,深沉的憂鬱是如何讓人感受到絕望、失落、無力與
陰鬱,那就像在漫長的甬道盡頭卻沒有一絲光亮。」
要能真的幫上忙,必須了解憂鬱症是一個嚴重的疾病,需要專業的關注。憂鬱症
不是因為個性上的缺陷造成,也不是懶惰,也不僅是單純心情沮喪而已。憂鬱不
是裝出來的,他們並不比糖尿病患或是關節炎患者容易重新從疾病中振作起來。
如何支持
一旦了解憂鬱症不是患者自己可以控制的,你可能會較容易提供支持與照護:
■表達關切之意 明瞭憂鬱症患者的痛苦,不意味著知道他們感覺。畏縮和無法
溝通是疾病的一部份,當他想說的時候,你只需傾聽,不要想把他拉出來。
■詢問如何幫忙 患者可能沒有特定的事讓你做,但是他會感覺到你的支持。
■給予希望 提醒他憂鬱症可以治療,並且有可能變好,只是需要時間讓治療發
揮效用。
■增強正向思考 憂鬱症患者通常覺得自己一文不值,且專注在過錯和缺點上。
提醒他有的優點,以及他對你的意義何其重大。
■保持幽默感 有時你也會感到挫折、生氣,但試著不要在憂鬱症患者面前吐露
,或將氣發在他們身上。可能的話,利用幽默稀釋壓力,讓氣氛明朗,但別拿親
人的缺憾開玩笑。
■鼓勵健康行為和活動 邀請他參加你的活動,如拜訪家人或雙方的朋友,但不
要勉強,也不要期望太高或太快。
患者拒絕面對事實怎麼辦?
有時候要非常努力才能使憂鬱症患者相信他生病了,需要專家協助。溫和地解釋
什麼是你在意的,不要問他「你憂鬱嗎?」或是說「我認為你是憂鬱症」。不要
批評,只要描述你所看見的,他的行為和情緒變化,然後詢問是否發生了什麼事
,以及為什麼他看起來這麼低落。
在說服患者尋求協助之前,可能需要試很多次,但是請繼續努力。因為這不僅表
現支持,也可以提供你的觀察給醫師,對診斷有幫助。
在治療期間,可能必須幫忙提醒吃藥,以確定藥物有被正確地服用。如果看見進
步的徵候(你可能是最早注意到的人),與患者分享你的觀察以提供鼓勵與希望
。如果超過藥物作用所需的時間,卻沒有察覺進步的徵候,建議再看一次醫師,
也許再尋求其他專家的意見。
也許有許多人都關心憂鬱症患者,但付出最多的是那一兩位真正的照顧者。
因為憂鬱症患者可能會封閉自己,失去樂趣,且不願意溝通。他們可能會將你的
動作或關切,當做是干擾或是無意義的。
華勒斯描述他憂鬱,當時妻子瑪麗所經歷的:對任何親近我的人而言,我都是個
令人不愉快的同伴,尤其是對瑪麗,她需要忍受我不曾緩解的陰鬱和暴躁脾氣…
…。沒有適切的方式可以形容那種痛苦,憂鬱症患者將痛苦放在所有家人身上,
陰沉、毀滅、沒有愛、沒有真正的溝通,只有暴躁的脾氣和「讓我一個人靜一靜
」的謬思。
以下步驟可助照顧者緩解壓力:
1.徵求協助 不要孤軍奮戰,召集家人或朋友來承擔某些責任。如果沒有人提供
協助,請求他們在某些特定事務上幫忙。
2.接受自己的感覺 不要隱藏情緒,可以告訴患者你很挫折,但記得,說「我受
夠你了!」跟說「我很愛你,但是有時我需要為自己留一點時間,」是很不同的
。表達自己的想法,也可以緩解自己的罪惡感。
3.尋求建議和支持 告訴值得信任的朋友或是家人,或尋求專家的建議和治療,
分享個人感受可能會有驚人療效。也可以加入支持團體,獲得情緒支持和有幫助
的資訊及建議。
4.為自己保留時間 不要忽略自己的需求,正確地飲食、運動和充足的休息。外
出參加社交活動,做自己喜愛的事。
提醒自己,你只有一個人,只能做這麼多事。
最後,也要不斷告訴自己,甬道的盡頭將有亮光。藉由適當的治療,多數憂鬱症
患者都會康復。美好的日子就在不遠處。

照顧你自己:十項照顧者的壓力徵候
照顧親人的時候,照顧自己也相當重要。阿茲海默症協會提供十項照顧者壓力的
徵候,也可以用在憂鬱症病患的照顧者:
1.否認 無法接受這個疾病。
2.憤怒 覺得自己對生病的人生氣,對不了解自己受苦的人生氣,對沒法解決這
個問題的醫師生氣,甚至單純就是對這個世界生氣。
3.社交畏縮 取消曾帶給自己許多樂趣的活動,自我孤立。
4.焦慮 過度擔心每天或未來可能發生的事。
5.憂鬱 照顧親人的壓力讓自己有罹患憂鬱症的危險性。
6.虛脫 覺得太累了,好像沒有辦法再多過一天。
7.失眠 夜裡輾轉難眠,因為腦中縈繞著各式各樣讓人困擾的想法。
8.焦躁易怒 可能對他人破口大罵、或感覺像是攀爬一堵牆一樣。
9.缺乏專注力 難以集中注意力做事,包括每日例行事務。
10.健康問題 壓力開始讓你付出代價,不管心理或生理上。

本文來自
《康健雜誌》

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.182.44