Gino大爺

2008/10/20

[閒聊] 適合學生的士林美食or小吃

作者: ffong (少根筋的好心人) 看板: BigShiLin
標題: [閒聊] 適合學生的士林美食or小吃
時間: Tue Aug 19 22:20:31 2008

學生總是想要省省的吃一餐
我來推薦一下我自己常吃的東西:)

行進方向:從基河路和中正路口，走基河路往士林夜市方向行進^^

[1;34;40m1.很早就開始賣的麵攤[m
位於基河路的B&Q對面，一大早生意就超好的，也很便宜只賣到下午2點左右
原本小碗的是30元，現在有漲價了>"<(但我覺得價錢還是可以接受)

[1;33;40m2.基河路上的2派克脆皮雞排[m<--我覺得比豪大好吃!!
脆皮雞排45元，+10元可以加購汽水，但不建議..因為那邊的汽水沒啥汽泡
位於大南路和基河路口(夜市尾端)

(接下來走廟跟派克雞排之間的小路，往夜市裡頭鑽)

[1;35;40m3.15元的700c.c冬瓜茶和20元的仙草蜜[m(在派克雞排附近)
純推便宜!!好不好喝看個人囉~~因為冬瓜茶好像都是這樣的~我喝不出差別:p

[1;31;40m4.10元微笑燒烤[m(在派克雞排附近，小櫃子滷味隔壁)
(原本每串10元，現在漲價為11元，非11元的商品有標示出，但大部份都是11元的超划算)
它附近還有一間也是標榜10元燒烤，但我覺得比較難吃，而且我有一次花20元買玉米
結果是臭酸的=.= 所以就被我視為地雷攤了，另外~我發現微笑的生意真的有比較好!!

[1;32;40m5.50元的蚵仔煎<--我覺得比有拍偶像劇的大頭龍好吃[m
白色的招牌，旁邊是賣沙茶牛(羊)肉的，我建議吃蚵仔煎就好，雖然那間店的快炒類也
賣的不錯，但我覺得南部的炒牛(羊)肉比較好吃:)

[1;35;40m6.好朋友涼麵<--存推它的醬，很麻很辣!![m
這間店的麵很少，我的吃法是買大份的外帶，因為醬會給一大包，淋剩的醬
可以自己在家裡煮麵時再淋:)

[1;37;40m7.原上海生煎包[m
這個就不用多說了，肉包或菜包都10元，而且都很好吃 :)

[1;34;40m8.文林路口的10元鹹水雞[m
我以前在逢甲念書，大部份的鹹水雞都吃過了，這間特別的地方是他的配料是用薑絲
逢甲和東海的鹹水雞都是加筍子，所以我覺得這間很特別，而且價格便宜 :)

[1;36;40m9.食來運轉的便當[m
食來運轉雖然價格不算便宜，但有附飲料可以喝到撐，而且飯和菜的量都夠吃
不會很小氣，每到用餐時段更是客滿 :)

[1;30;40m10.士林夜市油膩的蔥油餅[m
這攤的蔥油餅算是評價很2極，雖然很油，但他的醬蠻香的，適合解饞

如果想吃剉冰或豆花，我推薦士林分局圓環附近的[1;31;47m〝水龜伯〞[m
豆花和挫冰35元就有了~~很消暑!比起夜市裡頭的便宜多了!!

以上~~是我以學生的心態常吃的小吃，個人認為便宜且不錯吃的:)
提供給剛到士林念書的學生參考囉^^

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◆ From: 59.112.181.9
[1;37m推 [33mJason0813[m[33m:油炸蔥油餅我覺得中正路新東陽對面的那個晚上攤較好吃 [m 08/19 22:33
[1;31m→ [33mJason0813[m[33m:德行東西路上全國電子旁邊那攤煎的也不錯.. [m 08/19 22:34
[1;37m推 [33mhsu7902[m[33m:水煎包不是很早就漲到12元了?又調降了? [m 08/19 23:03
[1;37m推 [33mbobw[m[33m:不喜歡微笑碳烤,他們負責燒烤的人感覺衛生習慣都很差... [m 08/19 23:09
[1;31m→ [33mbobw[m[33m:剛開始的時候還不錯,可是不知道是不是換人了,給我感覺很差... [m 08/19 23:10
[1;37m推 [33mchyanita[m[33m:推2.5.6.7.10 蔥油餅我也覺得中正路上的比較好吃^^還有.. [m 08/19 23:26
[1;31m→ [33mchyanita[m[33m:派克超好吃的..豪大超爛的又薄粉又多 [m 08/19 23:27
[1;37m推 [33mjtes5131[m[33m:蔥油餅我推百齡放學時的大門旁...我超愛的~~還有.那家老 [m 08/19 23:41
[1;31m→ [33mjtes5131[m[33m:闆的態度比士林那家的好太多了...報導過的都囂張了= = [m 08/19 23:43
[1;37m推 [33mseanleo[m[33m:食來運轉...真懷念XD [m 08/20 00:16
[1;37m推 [33mjason0124[m[33m:基河路的派克雞排一定要推一下的!!!! [m 08/20 00:42
[1;31m→ [33masgard1991[m[33m:派克雞排超好吃的啊∼∼ [m 08/20 08:07
[1;37m推 [33mSTELLA0901[m[33m:家鄉雞排也很好吃喔,在都會叢林前 [m 08/20 08:25
[1;31m→ [33msegaworld[m[33m:家鄉的蜜汁雞排有點貴... [m 08/20 14:41
[1;31m→ [33mjenny830913[m[33m:士林捷運站九龍的抓餅好吃~25元加蛋30 [m 08/20 17:45
[1;37m推 [33mhunters17[m[33m:派克跟蜜汁都好吃! [m 08/20 23:15
[1;37m推 [33mmacho12315[m[33m:派克雞排我們在擺攤都每天吃第一次吃到肉汁的雞排~ [m 08/22 10:33

2008/10/19

[新聞] 不愛吃蔬果 2歲得「痔」

作者: Voiture (子女應冠父母雙姓) 看板: BabyMother
標題: [新聞] 不愛吃蔬果 2歲得「痔」
時間: Sun Oct 19 18:42:21 2008

【聯合晚報╱林進修】 2008.10.19 02:00 pm

長痔瘡是大人才有的專利嗎？錯！台安醫院一般外科主任醫師蔡尚達就碰過兩個小小病號
，一個才兩歲半，一個四歲，還好痔瘡都還不大，經施以多次溫水泡浴後，痔瘡內的血栓
順利溶解，並未釀成大災難。

蔡尚達表示，這兩個小病人都是超不喜歡吃蔬菜水果，水也喝得少，但餅乾零食卻吃個不
停，膳食纖維攝取不足，排便不順而出現便秘。在馬桶上坐了老半天，卻怎麼也「嗯」不
出來，只好捏緊拳頭，咬著牙根，使盡全身的力量「解放」，但積滿腸道的糞便還是不動
如山，不出來就是不出來。長久使力下來，肛門黏膜下出現靜脈曲張，進而形成血栓，慢
慢往下掉，最後脫垂到肛門外面而形成外痔。媽媽見狀，嚇得立即帶著心肝寶貝就醫。

泡溫水浴溶解血栓

蔡尚達說，幸而這兩個小病人的痔瘡並不嚴重，都是早期症狀，不需要外科手術治療，於
是教導媽媽回去後讓孩子泡溫水浴，每次五分鐘，好讓露在肛門外的血栓溶解掉，結果在
連續泡幾次後，血栓順利溶解，一場痔瘡大戰才告落幕。

蔡尚達指出，他治療過數百名痔瘡患者中，男女各半，他們通常愛吃油炸、鐵板燒、煙燻
、燒烤及麻辣等食物，以及披薩、燒餅油條、洋芋片、肉鬆等不易快速消化的東西，導致
便秘上身。此外，喜歡邊坐馬桶邊看書報雜誌的人，常一坐就幾十分鐘，肛門括約肌長時
間使力下來，也易長痔瘡。

「嗯」不出來勿勉強

為了不讓孩子從小就成了「有痔之士」，蔡尚達提醒家長一定要讓孩子養成多吃蔬菜水果
的習慣，少吃餅乾零食，免得出現便秘而誘發痔瘡。至於日常飲食則以清淡為宜，儘量以
水煮、清燙及清蒸等方式調理，少碰油炸、燒烤、麻辣及煙燻食物。上洗手間時，如果超
過五分鐘還「嗯」不出來，就別再勉強了，先離開馬桶一陣子，等有便意再上。

萬一不幸長了痔瘡，也別太在意。蔡尚達說，雖然痔瘡從輕微到嚴重可分四級，但只要不
覺得痛、不覺得會影響到日常生活，也不見得非手術治療不可，大可和這些長在肛門內外
的黏膜組織和平共處。

【2008/10/19 聯合晚報】@ http://udn.com/

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[1;43m子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123 我不嫁，我只要結婚![m
[1;43m(小孩雙姓，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆，除夕夜陪自己爸媽過，兩性平等平權！)[m
[1;46m現在是男女可以(從姓)平等的時代，小孩從父母雙姓，除夕夜，孝順自己父母等等，都是 [m
[1;46m很基本的權益，沒甚麼好男女不平等的！ <(�︶�)> [m
[1;41m英、法、德、美、韓、大陸、阿根廷等國，有越來越多人使用雙姓; 布裘戀、妮可基嫚、 [m
[1;41m茱蒂福斯特的小孩也雙姓！ v(�︶�)y http://tinyurl.com/47arho [m

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2008/10/18

[心得] 便秘體質生成與解決整理

作者: CJ24 (CJ) 看板: BeautyBody
標題: [心得] 便秘體質生成與解決整理
時間: Thu Oct 2 15:18:40 2008

自從逛板以後，常見便秘問題文章，經過歸納後發現，
往往是出於以下幾點問題整理如下:(且一併整理解決方式)

[1;41m1.[m[1;31m未攝取足夠的纖維質[m

[1;37m解決方案:[m
http://www.jtf.org.tw/educate/enjoyment/enjoyment_009_01.asp
以基礎代謝率1800的人為例每日3碗蔬菜2碗水果

若深怕無法在三餐中直接攝取足夠的纖維質，可另外由補充品補足，如:
有機飲食店或超市販賣的纖維粉綠茶粉洋菜粉(寒天粉) 豆漿等

並可配合酵母菌啤酒酵母寡糖的補給改善腸道菌叢

不過仍然以改善日常飲食為主方為長久之計，
僅仰賴某種產品，板上常見失效且便秘更加嚴重之情形。

[1;41m2.[m[1;31m未飲用足夠的水分[m

[1;37m解決方案:[m
每日2000cc的水

Q.可是我不喜歡白開水?( �^�" )
喝吧!別無他法，沒有捷徑!便秘更可怕!

Q.可是我都不會渴?或是喝太多水我都會水腫?怎麼辦?\(〒▽〒)/
A.如果健康上西醫檢查腎臟沒有問題，
真正的問題應該是源自~
你的人生可能有很長一段時間有下面 3.未有規律的運動習慣的問題
需要配合一邊養成運動習慣，一邊改善飲水習慣。

運動大量流汗後喝的水，很好喝喔!
快來一起運動讓新鮮的水分流滿全身，帶走一卡車一卡車的陳年廢渣吧!

[1;41m3.[m[1;31m未有規律的運動習慣[m

[1;37m解決方案:[m
運動333

板上會發問便秘問題的文章幾乎不會提到，他們有運動的習慣....(�□�|||)

運動會幫助腹腔腸子的蠕動，改善中醫說的痰濕體質(不喜歡喝水也排不出廢物)
所有的運動只要份量足夠且規律都可以改善體質。

不過有便秘特別需求的人，可嘗試游泳或瑜珈等大量使用與按摩腹腔的運動。

[1;41m4.[m[1;31m過度節食造成攝取的食物量不足[m

[1;37m解決方案:[m
吃吧!別無他法，沒有捷徑!
否則從板上文章看過因過度節食產生的後遺症，
除了便秘可怕!回復正常飲食以後復胖更可怕!還有掉髮停經皮膚鬆垮暴食後暴肥等

檢視個人的基礎代謝率
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm
誠實面對是否有吃到基礎代謝率的事實，才會瘦的順利健康漂亮

吃不夠會讓你瘦不下來!
請參考
文章代碼(AID): #18ppHXj7 (FITNESS 板) Re: [討論] 如何突破停滯期??

[1;41m5.[m[1;31m過度節食造成攝取的油脂不足[m

[1;37m解決方案:[m
吃!吃!吃!為了健康與皮膚還是要攝取油脂。
堅果類葡萄子油茶油魚油橄欖油.....

[1;41m6.[m[1;31m日常生活作息模式不固定，經常變動[m

[1;37m解決方案:[m
固定作息(起床就寢時間三餐)訓練你的腸子在固定的時間排泄，
一開始會比較困難，即便沒有便意，也要在選定的時段練習，
一旦有好的開始，每當在該時段有便意時，一定要不顧一切勇往直前讚啦!<(�.�)b

[1;41m7.[m[1;31m失眠或熬夜[m

[1;37m解決方案:[m
咖早睡咖有眠

若有日夜顛倒習慣的人，白天多曬太陽，夜間睡前一兩個小時避免過度聲光刺激，
每日以早睡半個小時隔天早起半個小時，逐漸緩慢調整內分泌與作息。

[1;41m8.[m[1;31m壓力過大[m

[1;37m解決方案:[m
解決壓力源，如果非己力所能干涉，運動或大自然踏青會是很好的選擇。

[1;41m9.[m[1;31m治標不治本[m

[1;37m解決方案:[m
避免忽視以上八點的問題，無論中藥與西藥絕非長久之計。

Q.可是我已經很嚴重了，請問哪一家中藥好?
A.如果真的很嚴重是可以搭配中藥調理，但是請把握正在吃中藥的黃金期，
固定排便時段與改善不良習慣，否則等一停藥腸道又多了一個問題-依賴用藥。

Q.可是我有去運動耶，還不是上不出來?
A.問問自己運動了幾次?而自己讓腸道便秘多久了?加油!好嗎?!ˋ(〞▽ 〝 )ˊ

--
[m[1;5;30m.[;1;30;40m•[m [33m◢[43m▄▄[40m◣[m [1;5;30m•.[;31;40m [m我是[1;30m0[mppm將[1;30m●[m快樂的[1;30m結石●[m [32m█[30;42m [32;47m◤[31m ▅▅[32m [33m▄▄[32m ◥██[42m█[37m [m
[32m�[33m�[31;42m▄▄▄▄[33;40m�[32m�[m . 跟你一起[1;30m0[mppm[1;30m●[m 　 [42m [47m [31m▃█[37m [33m█▅[37m [42m [m
[1;5;30m• [;32;42m [37;41m [30;47m ☉ ☉ [37;41m [42m [m [1;5;30m•[m 我就是要人命的[1;30m0[mppm將[1;30m●[m [42m [30m [37m [47m [31m█▃ [1;30m● [;33;47m▃█[37m [42m [m
. [42m [41m [31;47m● [1;30m●[;31;47m ●[37;41m [42m [m [1;30m• [m啊~ [1;30m0[mppm[1;30m●[32m [m [32m█[30;42m [32;40m█[47m◣ [37m [32mＰＰＭ [37m [32m ◢[1;30;42m兩岸統一企業[m
[1;5;30m.[;1;30;40m•[m [30m�[m�[30;47m [31m◎[30m [m�[30m�[m [1;30m●[m [32m【有[1;31m２[30m．[33m５[;31;40m [m [1;32mPPM[;32;40m真好】 [37;43m [1;36m┌──┬──┐[;37;43m [m
◥[30;47m . , [m◤[1;33m／ [;31;40mby Kober ψdiabloq13 [1;30m [;37;41m [1;36m│ │ │[;37;41m [m

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◆ From: 118.160.188.61
[1;37m推 [33mkee32[m[33m:好心人我要推一個~~~~~~~~ [m 10/02 15:54
[1;37m推 [33mjuabe[m[33m:推推~~ [m 10/02 17:11
※ 編輯: CJ24 來自: 118.160.188.61 (10/02 19:45)
[1;31m→ [33mAQUAWATERS[m[33m:推吃酵素和藥都會產生依賴吃短時間然後調整作息 [m 10/02 21:16
[1;31m→ [33mAQUAWATERS[m[33m:才會治本 [m 10/02 21:17
[1;37m推 [33mVeronica2005[m[33m:雖然我不會便秘，但我還是超想推一個 [m 10/02 22:26
[1;37m推 [33mKETSU[m[33m:我也推好用心的文章 [m 10/03 00:13
[1;37m推 [33morangeivy[m[33m:很用心~推推推!!! [m 10/03 02:01
[1;37m推 [33mSHINGING[m[33m:大推阿!!!辛苦了^^ [m 10/03 15:05

Re: [問題] 便秘好痛苦

作者: kakakaka (卡四) 看板: BeautyBody
標題: Re: [問題] 便秘好痛苦
時間: Thu Oct 16 00:20:11 2008

[m[1;31m→ [33meatandsleep[;33;40m:軟便劑吃久了對妳就沒有效果了而且妳的腸胃自己也不 [m10/15 19:01
[1;31m→ [33meatandsleep[;33;40m:會蠕動了這種東西不可能吃一輩子的 [m10/15 19:01
[1m推 [33mblueberrypie[;33;40m:軟便劑是真的會依賴...~"~...久了你就算吃也大不出? [m10/15 19:21
[1;31m→ [33mblueberrypie[;33;40m:來了.. [m10/15 19:22

我想要推上面這兩位板友說的，

藥物類的東西真的[m[1;33m不要吃[m，至於我的便秘史就不用說了。
我曾經因為不懂得保養身體，吃了很長一段時間的藥，好讓自己上廁所。

我也靠這類的藥物讓自己，瘦了很多，不過那時也有靠運動和飲食控制就是了。
後來我有很長一段時間的低潮期，心情常常低落，後來藥雖然停了，
卻換茶類(有點像巫婆湯)讓自己上廁所。

可是可能是因為心理上影響生理，我有段時間去是怎麼吃都上不出來。
連我媽從醫院聽醫生介紹的藥，我媽吃拉得半死，我卻只上出一點點。
後來去看醫生時(那個醫生是看整個身體狀況)，他聽完診後，
跟我說我的腸子幾乎沒有再蠕動，不准我再喝飲料類、甚至茶類。
也就是說，任何會刺激腸子卻對腸子沒好處的，我都我不准喝。

再接下來一段時間我有照他說的，但是後來也沒有認真去做。
加上那時的一些問題，我也沒心情很認真的對待我自己。所以便祕越來越嚴重。

現在，我已經開始吃五穀米、大燕麥片、大量的蔬菜和水果，最近也開始吃藍藻。
不喝飲料，多喝水，一個禮拜至少做三次運動，作息正常，情況就有比較好多了。

不過要到『正常』，我覺得還是要持續努力。

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◆ From: 118.167.9.228
[1;37m推 [33mtyykkay[m[33m:推~不要只改變飲食，生活作息也是很重要的，運動也是 [m 10/16 10:55

Re: [心得] 便秘好物

作者: susustar (㊣喵格格�) 看板: BeautyBody
標題: Re: [心得] 便秘好物
時間: Thu Oct 16 20:36:43 2008

說到便秘

基本上我也是過來人（羞）

從小到大∼我一直到前兩年才知道

「原來要一天上一次大號∼才叫做正常！！！」

囧>

一直以來我大概都是兩∼三天一次

還自以為很有規律很正常呢＊*＊ˋ( �▽�)ˊ＊*＊

試了很多方法

1.空腹喝優酪乳

一星期後腸胃馬上適應，管你喝幾瓶都沒用

2.之前大陸買的減肥茶

前三天有效，腹痛如絞啊

後來又適應了....當水喝也沒效(�▽�＃)﹏﹏

3.直銷的酵素

這個維持久一點，大概有喝就有效...可是我要喝的量很多

而且一罐不便宜，大概快九百

一個月至少喝一罐吧＝口＝

4.香蕉/地瓜

除了覺得很飽以外沒有任何效果(�▽�＃)﹏﹏

我本身是很愛吃青菜的人，水攝取的也還算充分

一直到某一天我媽去一個農場

帶了一罐花粉（就是那種顆粒狀的花粉）

我聽說他也有幫助排便，解決便秘困擾的效果

我就吃看看

那時候是配著蜂蜜+檸檬汁+花粉泡水喝

每天都覺得自己很像小熊維尼<( ‵▽′)╯

不過喝幾天下來

ㄟ！我真的會每天上廁所耶....

然後我就推薦給我那個嚴重便秘的嫂子（大概一星期一次的嚴重度）

也很有效

一罐好像也不貴，可以吃個兩三個月吧

不過後來聽說有個缺點（我推薦給我朋友以後得知）

如果對花粉過敏就沒辦法了�▽�||

雖然他說還是有效，不過會全身癢癢∼∼∼

如果也有嚴重便秘困擾的版友可以試看看

好像傳統市場就有賣了？

後來我懶得泡水都直接乾吞XD

效果也是一樣

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[m[1;33m這個世界上只有愛是不能以投資報酬率計算的[m

[31m大部分的付出跟獲得的回報，都不至於相差太遠，[m
[31m只有人類的愛情是不可以這樣計算，付出跟回收不會一定成正比。[m

[1;31m [37m BY草莓[m

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◆ From: 118.168.89.66
[1;37m推 [33mkemi0530[m[33m:請問你買的價格是多少啊?我想試試但怕被騙耶 [m 10/17 23:36
[1;31m→ [33mblueberrypie[m[33m:感覺好像不錯~~...可是在傳統市場買風險很大.. [m 10/18 00:16
[1;31m→ [33mblueberrypie[m[33m:想要問原po一開始在哪買的... [m 10/18 00:17

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